O mnie

O mnie

Jestem absolwentem Uniwersytetu Warszawskiego. Studiowałem w Instytucie Profilaktyki Społecznej i Resocjalizacji oraz na Wydziale Psychologii.

W swojej ponad 25-letniej praktyki zawodowej funkcjonuję w rolach: psychoterapeuty, trenera, coacha, dydaktyka. Podstawy praktyki zawodowej zdobywałem, pracując w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w W-wie oraz Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Od 2000 roku pracuję w stworzonej przez siebie Pracowni Inicjatyw.

Obecnie w swojej praktyce zawodowej, zajmuję się dwoma obszarami:

  • psychoterpią (pomocą w trudnościach życiowych)
  • wsparciem w rozwoju osobistym / transformacją nawyków życiowych

W psychoterapii specjalizuję się w:

pracy z szeroko rozumianymi kryzysami życiowymi, uzależnieniami, problematyce konfliktów w relacjach oraz przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie

W rozwoju osobistym / transformacji nawyków - wspieram w:

definiowaniu i realizacji nowych celów życiowych i zawodowych. Przykładowe obszary wsparcia: tworzenie i realizacja strategii poprawy sytuacji materialnej, zmiana pracy, zwiększenie sprawczości w życiu, zwiększenie radości z życia, zmiana nawyków życiowych (np. dotyczących odżywiania się, aktywności fizycznej i innych), poprawa umiejętności intrapsychicznych (np. rozumienia i akceptacji siebie), poprawa umiejętności interpersonalnych (funkcjonowania w relacji z innymi ludźmi)

Na moje doświadczenie psychoterapeutyczne składają się:

  • praca z szeroko rozumianymi kryzysami życiowymi oraz konfliktami w relacjach – 15 lat praktyki prywatnej
  • praca z osobami uzależnionymi i członkami ich rodzin - 25 letnie doświadczenie (Instytut Psychiatrii i Neurologii oraz praktyka prywatna)
  • praca z osobami stosującymi przemoc i doświadczającymi przemocy – 20 lat doświadczeń (w trybie świadczeń publicznych oraz praktyka prywatna)

Moje doświadczenie wsparcia w rozwoju / transformacji nawyków:

  • 10 lat praktyki prywatnej

Moje doświadczenie dydaktyczne:

  • 5 lat prowadzenia zajęć w Studium Pomocy Psychologicznej oraz Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie - szkołach Instytutu Psychologii Zdrowia
  • prowadzenie licznych warsztatów i szkoleń dla przedstawicieli instytucji, służb, samorządów

Posiadam również doświadczenie w pracy z biznesem:

w latach 2013 – 2015 oraz 2016 – 2017 pracowałem jako trener i doradca dla firm w programach finansowanych przez PARP, dedykowanych firmom rodzinnym. W szczególności wspierałem te firmy w udrażnianiu komunikacji interpersonalnej, realizacji zmian organizacyjnych, rozwiązywaniu konfliktów w zarządach i zespołach pracowniczych.

W wolnych chwilach uprawiam: turystykę górską, żeglarstwo, zimą – biegam na nartach.

Kwadraty
Filozofia pracy

Filozofia pracy

W pomaganiu innym kieruje się przedstawionymi poniżej założeniami:

  • wierzę, że każda osoba, z którą realizuje współpracę, posiada zasoby do pozyskania bądź odzyskania swojej mocy osobistej.
  • praca danej osoby nad zmianą jest jej wyprawą po-moc, której niedane było jej nabyć lub, którą utraciła w przebiegu wydarzeń życiowych.
  • sukces w wyprawie po-moc wymaga metodyczności, zaangażowania umysłowego i emocjonalnego
  • praca nad zmianą jest związana z wychodzeniem poza dotychczas znane terytorium. Może temu towarzyszyć dyskomfort. Jeśli się on pojawi, to na kolejnym etapie pracy, zastępuje go poczucie satysfakcji. Wynika ono z doświadczanych profitów realizowanej zmiany oraz wzięcia odpowiedzialności za swoje życie. Wspomniane poczucie satysfakcji objawia się między innymi wewnętrznym spokojem, osiąganiem zakładanych celów, lepszymi relacjami ze sobą i innymi ludźmi.
  • podstawą mojej współpracy z osobą, którą wspieram w zmianie, jest współtworzony z nią kontrakt, regulujący cele i zasady naszej współpracy. Między innymi: zasady poufności, płatności, odwoływania sesji.
  • jako pomagacz towarzyszę drugiej osobie w jej wyprawie po-moc, zależnie od potrzeb i kontekstu współpracy, w roli: osoby wspierającej, przewodnika, obserwatora, lustra, trenera.

Cennik

Psychoterapia indywidualna

PSYCHOTERAPIA
Indywidualna

(do 50 minut)

Pierwsza konsultacja 250
Studenci (do 26 r.ż.) 150

Kolejne spotkanie 200
Studenci (do 26 r.ż.) 100
Uzależnienia

UZALEŻNIENIA


(do 50 minut)

Pierwsza konsultacja 250
Kolejne spotkanie 200
Przemoc Konflikty

PRZEMOC
Konflikty

(do 50 minut)

Pierwsza konsultacja 250
Kolejne spotkanie 200
Rozwój Osobisty

ROZWÓJ
Osobisty i zawodowy

(do 90 minut)

Sesja 300
Konsultacja Małżeńska, rodzinna

KONSULTACJA
Małżeńska, rodzinna

(do 90 minut)

Konsultacja 300
Kwadraty