Psychoterapia indywidualna

PSYCHOTERAPIA
INDYWIDUALNA

W ramach psychoterapii indywidualnej pomagam osobom, które:

  • doświadczają kryzysu w życiu osobistym bądź zawodowym
  • doświadczają powtarzających się trudności w relacjach z ludźmi
  • chcą odnaleźć sens i cel swego życia
  • czują się zagubione, bezradne, przeżywają lęki i niepokój
  • potrzebują odreagować trudne przeżycia

Cele terapii są pochodną problemów z którymi przychodzi dana osoba.

Najczęściej są to:

  • zamknięcie trudnej przeszłości
  • wypracowanie nowych postaw i wzorców zachowań, dających poczucie satysfakcji i spełniania się w życiu

Czas trwania terapii

określany jest indywidualnie i zależy od rodzaju problemu, z którym zgłasza się dana osoba. Mając na uwadze właściwości procesu terapii, można ten czas w przybliżeniu szacować na okres od trzech do sześciu miesięcy, przy założeniu częstotliwości sesji 1 X tydzień. Czas trwania pojedynczej sesji – do 50 minut.


Realizowana przez mnie terapia

czerpie z różnych nurtów psychoterapeutycznych, ale podstawowo opiera się na nurcie poznawczo – behawioralnym

Kwadraty